Tym razem proponujemy coś na zimowe poranki. Idealne, rozgrzewające i energetyczne śniadanie, nadające się do zjedzenia przed porannym treningiem. Fit przepis!
Jaglanka z kurkumą i pomarańczami.
Składniki:
- kasza jaglana
- mleko 2% (lub napój roślinny w wersji vege)
- cynamon
- kurkuma
- sól
- daktyle suszone
- skórka pomarańczowa
- miód
- pomarańcze
Sposób przygotowania:
Kaszę jaglaną ugotuj w mleku z dodatkiem przypraw. Przełóż do miseczki. Daktyle zalej wrzątkiem i poczekaj aż zmiękną, a następnie pokrój i dodaj do kaszy. Z części pomarańczy wyciśnij sok, przelej do kaszy i dokładnie wymieszaj. Pozostałą część pomarańczy pokrój i dodaj na wierzch potrawy. Posyp kaszę skórką pomarańczową i dodaj miód. I gotowe!
Smacznego!