Czy warto jeść truskawki? 7 rzeczy, które musisz wiedzieć o truskawkach!
Sezon na truskawki oficjalnie rozpoczęty. My je uwielbiamy, a wy? Truskawki są nie tylko smaczne,…
Czytaj dalej-
-
Ile wody pić dziennie? 8 szklanek fakt czy mit?
Pewnie nieraz słyszałeś o zasadzie picia 8 szklanek (około 2 litrów) wody dziennie? Zasada ta…
Czytaj dalej -
Jedzenie owoców: 5 mitów na temat pory jedzenia owoców
Znajdziemy wiele porad odnośnie tego kiedy jedzenie owoców jest w porządku, jak powinniśmy je spożywać,…
Czytaj dalej -
Dieta Fitness: 5 najbardziej szkodliwych mitów dietetycznych w fitness
Szeroka gama różnorodnych ćwiczeń, grupowe wsparcie oraz trening pod okiem wykwalifikowanych trenerów sprawiły, że kobiety…
Czytaj dalej -
Prawda czy fałsz: Czy warto myć warzywa i owoce?
W tym artykule rozważymy zasadność z pozoru prostego i i oczywistego zagadnienia: mycia warzyw i…
Czytaj dalej -
Obalamy mity: Kolacja o 18-stej
W tym artykule poznasz prawdę na temat optymalnej godziny spożywania kolacji. Dowiesz się, czy zjedzenie…
Czytaj dalej