Waga startowa w triathlonie
W poprzednim artykule dowiedziałeś się już, czym jest optymalizacja masy ciała. Wiesz też, że to…
Czytaj dalej
-
-
Badanie selenu z włosa. Jak dopasować suplementację w Hashimoto?
Badanie selenu z włosa – metoda badawcza, którą powinnaś znać! Kiedy kobieta zaczyna chorować na…
Czytaj dalej -
Dieta w Triathlonie: 11 zaleceń dietetyka sportowego, dzięki którym zwiększysz ryzyko na sukces w zawodach
Zastanawiasz się, co powinieneś jeść przed i w trakcie zawodów, żeby osiągnąć możliwie najlepszy wynik?…
Czytaj dalej -
Dlaczego dieta sportowa nie zawsze działa? Case study: zawodnik z zaburzeniami mikroflory jelitowej
W dzisiejszym case study przedstawimy ciekawy przypadek sportowca, który mimo trzymania odpowiedniej diety sportowej, wciąż…
Czytaj dalej -
6 rzeczy o kwasie foliowym, które warto znać
Przygotowując się do ciąży pewnie spotkałaś się z terminem „kwas foliowy”. Jednakże, czy zastanawiałaś się…
Czytaj dalej