Źródła kwasu foliowego: Top 15 produktów bogatych w kwas foliowy
Kwas foliowy (wit. B9) odgrywa kluczową rolę w organizmie człowieka. Ponadto jest szczególnie ważny dla…
Czytaj dalej
-
-
Nadmiar kwasu foliowego i jego niedobór: 6 rzeczy, które warto znać
Przygotowując się do ciąży pewnie spotkałaś się z terminem „ kwas foliowy ”. Czy zastanawiałaś…
Czytaj dalej -
Suplementy w ciąży: 5 substancji, które należy przyjmować przed i podczas ciąży
Suplementy w ciąży są niezbędnym elementem prawidłowego przygotowania się i przebiegu ciąży. W tym artykule znajdziesz…
Czytaj dalej -
Jedzenie owoców: 5 mitów na temat pory jedzenia owoców
Znajdziemy wiele porad odnośnie tego kiedy jedzenie owoców jest w porządku, jak powinniśmy je spożywać,…
Czytaj dalej -
15 naukowo potwierdzonych korzyści picia kawy
Czy powinieneś pić kawę? Mimo wielu mitów na temat kofeiny i jej wpływu na nasze…
Czytaj dalej -
Dieta w ciąży: 12 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o zdrowym odżywianiu w ciąży
Jakie najważniejsze rzeczy o diecie w ciąży powinnam wiedzieć? Jakie zmiany zachodzą w organizmie podczas ciąży? Jaka…
Czytaj dalej