Prawda czy fałsz: Czy warto myć warzywa i owoce?
W tym artykule rozważymy zasadność z pozoru prostego i i oczywistego zagadnienia: mycia warzyw i…
Czytaj dalej
-
-
Sposoby na świąteczne przejedzenie
Dzisiejszy artykuł może stać się rozwiązaniem konsekwencji wszelkich świątecznych „grzeszków” dietetycznych. Jeżeli nie wpadłeś w…
Czytaj dalej -
Jak nie zarzucić swojej diety w święta?
Poczułeś już magię świąt i nie możesz doczekać się syto zastawionego świątecznego stołu, pełnego babcinych…
Czytaj dalej -
Sposoby na przeziębienie: 5 naturalnych sposobów znanych od pokoleń
Jesień w pełni, a zima zbliża się wielkimi krokami, przez co o przeziębienie nietrudno. Czasem…
Czytaj dalej -
Dieta na podstawie genów: Jak wykorzystać badania genetyczne do ułożenia diety?
W tym artykule dowiesz się dlaczego dieta na podstawie genów staje się coraz bardziej modna.…
Czytaj dalej -
Obalamy mity: Kolacja o 18-stej
W tym artykule poznasz prawdę na temat optymalnej godziny spożywania kolacji. Dowiesz się, czy zjedzenie…
Czytaj dalej