Kwasy omega-3 w Hashimoto
Hashimoto należy do grona chorób autoimmunologicznych, gdzie tkanki organizmu (w tym przypadku komórki tarczycy) są…
Czytaj dalej
-
-
11 super ważnych rad, które pomogą Ci schudnąć w nowym roku
Nowy Rok to najlepszy czas na wprowadzenie zmian, również tych żywieniowych. Święta za nami, więc…
Czytaj dalej -
5 sposobów jak obniżyć kortyzol za pomocą diety
Kortyzol to hormon, który ma ogromne znaczenie dla osób narażonych na stres, ale także dla…
Czytaj dalej -
9 doskonałych źródeł błonnika pokarmowego
Ostatnio poświęca się wiele uwagi błonnikowi, zwłaszcza w kontekście zdrowego trybu życia oraz diet odchudzających.…
Czytaj dalej -
Jaki wpływ ma cukier na nasz organizm?
W dzisiejszym artykule poznasz wszystkie szkodzące działania cukru na Twój mózg i cały organizm. W…
Czytaj dalej -
Fit przekąski na imprezę
Andrzejki to idealna okazja, żeby wyczarować w kuchni coś pysznego. Na najbliższą imprezę andrzejkową polecamy…
Czytaj dalej