Dieta w Triathlonie: 11 zaleceń dietetyka sportowego, dzięki którym zwiększysz ryzyko na sukces w zawodach
Zastanawiasz się, co powinieneś jeść przed i w trakcie zawodów, żeby osiągnąć możliwie najlepszy wynik?…
Czytaj dalej
-
-
Substancje nootropowe – Jaka dieta dla mózgu? 10 składników stymulujących układ nerwowy
Często o czymś zapominasz albo trudno jest Ci się skoncentrować? Masz dużo spraw na głowie…
Czytaj dalej -
Badanie genu MTHFR: 6 powodów dla których warto zbadać
Planujesz ciążę i zastanawiasz się co zrobić, żeby wszystko przebiegło prawidłowo? Chcesz zapobiec najgroźniejszym problemom,…
Czytaj dalej -
Źródła kwasu foliowego: Top 15 produktów bogatych w kwas foliowy
Kwas foliowy (wit. B9) odgrywa kluczową rolę w organizmie człowieka. Ponadto jest szczególnie ważny dla…
Czytaj dalej -
Nadmiar kwasu foliowego i jego niedobór: 6 rzeczy, które warto znać
Przygotowując się do ciąży pewnie spotkałaś się z terminem „ kwas foliowy ”. Czy zastanawiałaś…
Czytaj dalej -
Suplementy w ciąży: 5 substancji, które należy przyjmować przed i podczas ciąży
Suplementy w ciąży są niezbędnym elementem prawidłowego przygotowania się i przebiegu ciąży. W tym artykule znajdziesz…
Czytaj dalej